My story
Als je denkt dat je je eetpatroon of je beweging moet veranderen, dan weet ik wat je doormaakt.
De reis om weer een gezond gewicht te krijgen, je sterk en gezond te voelen, kan eenzaam, ontmoedigend en verwarrend zijn. En vaak weten we niet eens waar we moeten beginnen!
Dus wie kan je beter helpen dan iemand die met dezelfde dingen worstelt? Ik begon mijn eigen gezondheids- en Pilatesreis in 2021 en ik heb onderweg veel geleerd.
Ik help je graag om ook jouw eigen verhaal te schrijven!
As your coach, here are my promises
No more Day 1
Start once. Stick with it. See the results. Get in the best shape of your life!
Your Sport Plan
Do the sport you love and get in shape soon. Every day is a chance to move!
Your Nutrition Plan
Wake up every day with a food plan you can follow. And stick to it!
Support
Change is hard, but it's worth it. I will be with you every step of the way!
Er zijn drie plannen beschikbaar:
​
-
Voeding & Pilates - Begin langzaam maar zeker door je liefde voor Pilates te combineren met voedingscoaching.
-
7-week Health Start - perfect als je vastbesloten bent om aan je gezondheidsreis te beginnen!
-
Voedingsanalyse afspraak - Weet je niet waar je moet beginnen? Vraag dan een voedingsconsult aan om te zien of het iets voor je is.​
%20(1).png)
Abonneer je en ontvang een gratis Habit Tracker
Best Value
Voeding & Pilates
165
Combineer de kracht van Pilates met gepersonaliseerde voeding voor snellere resultaten. Versterk je lichaam, herstel sneller, voel je energiek en bereik duurzame gezondheid en fitheid. Start vandaag!
6 weken geldig
Kennismakingsgesprek en voedingsadvies (1 uur)
1 x per week een pilatesles
6 vooraf opgenomen pilatessessies (t.w.v. 30 euro)
4 weekmenu's en tips voor een gezonde leefstijl
Combineer voedingsadvies met Pilates
Weet je niet waar je moet beginnen?
Vraag dan een voedingsconsult aan om te zien of het iets voor je is.
Best Value
Voedingsanalyse afspraak
75
Voorafgaand aan de afspraak voor een voedingsanalyse ontvang je een vragenlijst om jou eetgewoonten in kaart te brengen. Tijdens het gesprek bekijken we dit en dan weet jij meer wat je nodig hebt!
1 maand geldig
Intakegesprek (1 uur)
Vragenlijst voedingsanalyse
Voedingsanalyse - om uw huidige eetgewoonten te beoordelen
1 week gepersonaliseerd menu